补上了晨练☤🁖，然后余飞告诉钱万贯，今晚不适合继续修炼了，让他去后勤部上夜班，补白天的工作去🍦🐟。
当钱万贯来到工作地点🛨之后，领班将他训斥了一顿，倒是没有说开除或者扣工资的话，只是让他夜班补上，正好晚上也有一些货🇻🝬🎓物要装卸。
然后刚刚突破的钱万贯，精力旺盛的忙了一夜，然后回去晨练，又再次🚽😳🅞回来工作。
就这样将作息再次调整了回来，不过因为开始了修🔩炼，加上初始的兴奋🚽😳🅞，他感觉还好，连续工作了一天一夜，终于将体力消耗殆尽了，兴奋劲过去了，余飞夜晚又来监工，让他开始夜间修炼代替睡眠。
并不知道修炼可以代替睡眠，还可以让人精力更加旺🚕盛的钱万贯，虽然很想躺在床上呼呼大睡一场，🍦🐟怀疑自己再不睡觉就要类累到猝死了，不过想到余飞应该不会欺骗自己，最后只好咬着牙，开始了自主的修炼。
刚开始很难进入修炼状态，因为这是他第一次自己调动🈭自己的内力在经脉之中运转，但是尝试了很多次之后，最终还是成功了，然后经脉运转的并没有出现错误，再次进🌻🄓☮入了修炼状态。
然后很快他☤🁖就忘记了疲惫，🀢实际上是疲惫被很快的消除掉了。
余飞看到他进☹🄒入修炼状态也🀢才开始了修炼，一直到了第二天早晨，余飞结束修炼的时候，钱万☼贯也被余飞定的高山流水轻柔闹钟给从修炼之中唤醒。
“感觉怎么样？”
余飞睁开眼睛对钱万贯问道。
“感觉就仿佛小时候那种疲惫至极之后，进入了一次深度睡眠，还睡到了自然醒的感觉，🌙浑身都很舒🍦🐟坦，一点疲惫都感觉不到了，头脑前所未有的清楚🟕🜽🇬。”
钱万贯兴奋的说道。
“对，这就是修炼的效果，比睡觉要好，而且在修🔩炼的时候，你是不📖🚵是感觉到你的内力在壮大，实力在进步？”
余飞继续问道。
“是！虽然不是🐏一朝一夕一下变强，但是那种缓慢进步的感觉让人心里很踏实，因为这🂄是我自己实实在在修炼出来的实力，这是属于我的，只要我坚持下去，就仿佛🔷🅒🅻一幢万丈高楼，总有一天要盖起来！”