金钟罩铁布衫十三太保横练！！
如果放在以前，姜小白看到这句话的话，会觉得这是一种练功的方式，而现在，他才知道，原来真的有叫金钟罩的功法🇪🝃，难道说，当初就是这个被传过去的？
金钟罩的原始来历与上🞇古的神仙丹道有关，其功法术语中有安炉、立鼎、进气、火候等与炼丹术名词相同的内容，可见真正的原始金钟罩是一种内丹功法，其历史可以追溯到汉代甚至春秋战国时期。
这是姜小白在脑中的一段解⛸🟎🜅释，不要问这个是哪里来😦的，也不要去追问这个事情的真实性，反正就是有这么一个说法。
而现在不就是说明这一点吗？
金钟罩，炼体功法，共十二层，这是姜小白从下🕢🙑午那个炼体老师那里得知的信息，而目前，他们只习得前面三层的功法，而这个对于他们来说也够用，至少十天的时间，他们完全够用🛄了。
事实上，不要说前面三层，就算是只是一层，大家觉得也够用了，第一层练个七七八八的也够应付矿山的情况了，🔁增👗加的力量与体魄也已经足够多了。
泡药浴，吃大量的妖兽肉与灵粮，加上炼体，可以让这些人十天之内，将身体推到一个新的高度，而这个高度或许对于铸剑宗的其🕎他人很弱，但对于挖矿来说，已经很足够了。
这段时间，这些消耗都是免费提供的，这就让姜小白变得有点疯狂了，睡🌠🀟♫觉都是在药浴之中进行的，每天都在🂶吃和练功之中进行着，这让所有人都为之咂🕽舌。
知识课都没有去上，也没有人去管他，这是他的自愿，如果他愿意炼体的话，铸剑宗也🞚是支持🔼🆀🌛的，反正到时候别人可以跟他说，而炼体的话，别人就帮不了了，因此，铸剑宗其实偏向于大家去炼体，当然，首先要懂一些挖矿的基础。
而姜小白之前考试已经满分，相信基础知识也⚱🕐🈲不会太差，那老师也测试了一下姜小白的知识量，发现姜小白已经将所有的书籍都熟记了下来，就是不知道他会不会应用，但这个也不是老师关心的事情，也是关心不来的事情。
因此，铸剑宗是很支持姜小白继🜼续努力的，把马🕢🙑养肥了，才能让马跑得快。
而他们虽然惊讶🍪🕄姜小白的消耗量，但⚌对于铸剑宗来说，这不算什么，让他消耗。
至于阿超等人，也被姜小白惊呆了，不过他们更多的😦是想要问姜小白，你这样搞，你的身体能坚持下去吗？你该不会是想要🙅🇻弄⚩垮了自己的身体，然后让我们给你把活给干了吧？
嗯，这很有可能，对此，阿超都直接问出🏿口了，被姜小白不屑地鄙视了一下，一句话都没有说，就直接走了，这让阿超觉得自己被羞辱了，硬是缠着姜小白安慰，然后姜小白直接在他饭菜之中下药，让他再也没有力气纠缠。