所以固本培元😀♾丹🗇自然是境界越🆇高，吸收得越彻底。
“还是修练‘小夜叉棍法’好了，棍法也属外练，同样能打熬体魄，增强气血，对内家拳修练有促进作用，而且掌握一门对敌手段，也🁬🈹是昨晚计划好的。”
想到，方尘便打开系统，找到棍法选择了修🎗习。
很快导引能🎃🎘量便流遍周身，‘小夜叉🅑🅲棍法’的信息也灌入脑中。
棍法并不复杂，以扫、拨、云、架、撩、戳、劈、挑、点、舞花等基础招式为主，增🂭💀🎲加了各基础招式间联系变化，其中挑、点、戳招式较🗫🞥🖒多，要旨是‘三分棍七分枪’。
方尘十分满意，不愧是武林泰斗的基础武学，招式简洁，却又凌厉狠辣，极为实用，对他样的新人来📗🚻说再适合不过了。
而🎝💈且完整的棍法并非只有招式套路，同样有呼吸之法和运劲心法，练到大成就能由外而内生出一股劲力，运劲发力，一戳之下，犹如🎀钢枪，人体都能捅个对穿。
他本想立刻拿出齐眉棍练习，但想了想，就🎗跑进了屋内，把家里的扁担拿了出来。
这里的扁担并非前世那种扁平的样式，就是一根削好的长棍，比成年人两肩长出一截，鸡蛋粗，长短正好和齐眉棍差不😤🃒多。
他记得前世古代扁担似乎也是这样的棍子，不免有些🝦🍝怀疑，该不会是乡下械斗，用扁担打架多了，慢慢才演化成齐眉棍的吧？
舞动了几下🎃🎘扁担，现在的力量正好称手，便决定就用这根扁担了。
系统送的棍子弄🗇得太过精细，还有包浆，明眼人一看就知是精心炮制的棍棒，他现在拿出来有些过于显眼了。
扫、拨、云、架、撩、戳……小夜叉棍法一招一式从方尘手中演练出来，一遍、两遍、三遍由慢到快，由生到熟，渐渐融合了灌顶的经验，很快达到真正棍法入🞢门。
之后🞁👌，棍法大变，变得刚猛有力，虎虎⛧生风，腾挪变幻圆润自然，仿佛修习多年。
“尘哥儿？！”