有人以为，先天气，乃是胎盘中🃵带出来的一股气🀷🁚。
可这却是巨大的误区。
先天气，指的就是修行者体内的精气神。
而后天气，则是天地之气👿。说通俗些，也就是灵气。
先让自身的精气神充盈磅礴，流畅通达🁲，方能引后天气、也就是灵气入体🝻🐙。🇵🜸
现在张振东要☕⚹教的，就是让两女入定，强化属于她们的先🔹天气。
“凡运气法，当闭目静坐。鼻吸清气降🁲至丹田，转过尾闾。随即提气如忍大便状。自夹脊双关透上，直至泥丸转下鹊桥，汨然咽下，仍归丹田……这段话，你们都听得懂吧？”
说出了具体入定🐭🃉练气🎨📫的方法，张振东看向🕫两女。
可是张美曦和姜柔柔俱都摇头。
“似懂非懂。”
“好吧，那我简单解释下，丹田🃵，就是小肚子。尾闾，就是指尾骨尖与缸门中点。泥丸，就是你们的头顶的一处穴位。下鹊桥的意思就是，嗯，收缩和放松你们的菊门。汨然咽下，🝮🎠就是像吞吸清水一般的吸气。”张振东解释的很为难。
因为他面⛕🚍对的是两个女人，一个是S女神，一个是成功女总裁。所以用粗话解释练气方法，还真是为难了他。
果然，🔅张美曦面红耳赤的呸了一声。然后眼神妩媚的瞪了🔹张振东一眼。
你不会是在调戏我们吧？
——看到张美曦那质疑的眼神，张振东哭笑不得：我要是调-😯戏你们📋🙏，直🝻🐙接去卧室岂不更方面？