一个月的时间很快就过去。
罗身上的负🜹重增加到了三百公斤，往返的时间从十七个小时缩减到了两个小时，在这个过程里，往返的次数慢慢提升到六次，而俯卧撑的次数最终提🂵升到一千次。
每天高强度的锻炼，让📆😨罗🚿清晰感觉到身体的变化。
最开始🏡🛤🞓的🝥🍌半个月，罗每天都需要曲奇小姐的马杀鸡才能消⚋除酸痛，之后则再也不需要，说明身体的适应力已经跟上锻炼强度。
当罗🂒🎊走过泥沼地开始变得轻🗉松后，这项🈥锻炼项目也到头了。
这一天晚上，罗🙉🈟做完一千个俯卧撑，随即将身上的负重卸掉，扔在一🐎⚓🐻旁。
今天的晚餐依旧是烤犀角猪，应该说整个月的食物全是犀角🅾🌏♱猪，按照比司☽吉的说法，就是犀角猪的🂓数量多，容易弄到，而且肉多管饱。
虽然每天都🜹吃烤犀角猪📆😨，但好歹是d级食材，罗倒是怎样都吃不腻。
罗坐在地🝥🍌上，单手提🏋😞起一🚿整头猪，就那样啃了起来。
那是他纯粹的**力量，和体内的气量无关。🂇🌧🁢
这一个月里，他连一次📆😨练都没有使用，所以念🂇🌧🁢的解封还得五🅾🌏♱个月时间。
“比司吉，该换地儿了吧？”
罗一边啃着烤熟的犀角📆😨猪，🗉一边看着比🈥司吉。
“嗯。”比司吉点了点头。
此处🂒🎊是失美乐湿地的外围，能够利用的地方只有泥泞之地，而罗已经克💎服过来，是该换地方了。