“好。”
米宁说着就跳下木屋💞的月台，然💕后轻轻地向那光头男离开的方向跑去。
陈锋也不再去想这事，他相信米宁能将这事办好，而且现在时⚺🖝间宝🁼🖹贵，自己得抓进时间练功。
毕竟练好内功需要一些时日，他想更快地提🝩🍱升身体👀🅯能量，然☕⚼🖲后混出点名堂来。
于是在木屋的月台上，陈锋开始站桩。
他按照🃕🗪🞚米宁的教导，尽量规范自己的站桩姿势，比如顶头、☕⚼🖲沉肩、竖相、沉肩、对肘、松掌、含胸、乏背、收腰、夹裆、提肛、含膝、撑前脚撑，蹬后脚。
这些都非常讲究🃋，不能🎳有所偏差，不然会🍏影响后面的练习。
然后陈锋又调节自己的呼吸，让身体和内心🝩🍱放松下来，摒除杂念，练习內🏔静和外脱的入境法门。
王洛🛎🛒彤最近感觉自己有点胖了，就每天🏗坚持出来晨跑。
可是南岳别墅区里，都会🎺是些狭窄的街道，不🗬🞱😀时会有车子来来去去，实在🏔不适合晨跑。
最近听一个闺蜜说，在别🎺墅区西面，有🏗片🍏环境优雅的林区，那里面道路既宽又广，又没有车辆经过，平时只是一些早起的老人在那里锻炼。
这倒是让王洛彤挺向往的。
这🉤天早上，王洛彤起💞了个大早，叫上了自己的闺蜜孙梦瑶一☕⚼🖲起，坐上了自己家的那辆宾利车，打算去看看那个地方怎么样。
她想好了，如果她中意那个那🔖🀣⚏里，以后早上就会去那儿晨练。
宾利🛎🛒车由家里的二保镖富仓驾驶💕着，这🏗样她们也感觉要安全一些。