简直都在心里骂死他了！
但让迟欢颜没有🇵想到的是，贺正庭并不是♜🉑🆦在旁边监督她而已，而是——陪着她一起🔷🅑🅳做。—
腿，打开和肩同宽，要完全蹲下，发🍺🍉🆎力的时候，脚跟必🎐🐍⚑须完全离地，用你所能用的最大力气和最快🟆🚹速度向前跳。
一边🅌🅈说📙🛕🜐一边做🙸出动作指示，贺正庭很难得的说这么多话——
记住，每一次都必须正确发力🁞，我不需要你赶时间，只需要做对，因为只有这样才不会受伤🛖🜜🃂，只有这样才不会浪费你所付出的，更不会浪费我的时间，明白吗？
贺😜正🅌🅈庭的声音🙸里毫无起伏，却有着莫名的权威感。
那😜是比📙🛕🜐最专业体能教练📋🙗更具有震慑力的感觉。
迟欢颜除了乖乖🇵点头，表示她明白🈑之外，别无其他。
我试试吧。
是必须。
我好吧。
点头，迟欢颜将双手背在身后。
几乎认命的蹲了下来。
她真的以为，这是她单方面的受虐，却没想到贺☑⚔👄正庭竟然就在他身边的位置，也蹲了下🅁来。
很平🅌🅈静的说注意调整你的⛶🞶😨呼吸，暂时先围操场跳半圈。