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晴雯说：“老前辈，想来这些天净是些枯燥的站桩、顶缸、举扫帚的练功，咱能不能有两下又好玩、又锻炼的，就比如我在孤山上那段训鹰的经历？”
“好玩的？那好说。”老和尚答应道：“娃儿也不早说。”
晴雯揉着酸痛的双腿，心想：“早知道您老人家好这口，我把宝玉请来，给做一日三顿野兽肉吃。”
……
月影稀碎，一老一少大小不一的两个身影绕着一个石头大家伙在做运动。
“什么好玩啊？！简直啦。”晴雯苦笑着。一老一小的身影在拉磨、磨面，这难道不该是驴干的活吗？！
“晴雯，听好了啊，”老和尚哼哼唧唧，一边拉磨，一边口念有词：
“吃荞面的并不比吃白面的身体好、病少命长；吃素并不比吃肉的健康；吃核桃并不比不吃聪明多少；吃枸杞并不比不吃的健康；锻炼的并不比懒的不爱动的人多活几天；爱生气的并不比心静的活的长……”
晴雯站住不拉磨了。
老和尚说：“咋啦？不想吃拉面啦？”
晴雯嘟着嘴说：“照这么说，我还来学什么功夫啊，报什么家仇，找什么亲娘啊？一点都不好玩。不玩啦。”
“什么都是枷锁，以为绳子一套上，说解套就解得套来？”老和尚依旧笑呵呵的，自打晴雯和他学徒以来，晴雯没啥太大长进，老和尚倒是养得白胖了许多。
“所谓随心所欲不逾矩，太随心了并不是很好，太所欲了也并不妙。心多宽，地多大，只是，还要有规矩。”磨磨叨叨的老头儿顽童般用绳子绑住手脚，像蚕儿一样一扭一扭地打着转，不远处石阶上，一只小乌龟懒洋洋地望着晴雯和老和尚。
老头儿说：“举扫帚、顶缸，那是锻炼的专注力、定力，让打坐、倒立，是想让清空，磨叨是让对老人家有点耐心，至于拉磨嘛，是我这些天没钱买细面，只好让帮我加工……”