齐妙在本体世界里是练过古武的，对于怎么提高身体素质，还是有些心得的。
像这样的身体，这样的年龄，想要身体素质好，就一个字：练！
这提高身体素质可算是一举多得。
除了减肥变美，还可以在三铁项目扬眉吐气外，最主要的是！
如果学霸下次再不回头，齐妙就有奇招了！
可以提着学霸的衣领，举高高、转圈圈。
就问学霸你还敢不敢不回答？
为什么一想到这个画面，齐妙就感到心情无比美好呢？
忽然就感到，会古武的女生，不但身材匀称漂亮，还是解决问题的小能手啊！
这是不是应了那句话了？如果能动手，咱们尽量不吵吵。
所以，跑步、体能、基本功……通通练起来！
第二天早晨一大早，齐妙早早起床，来了一个五公里晨跑。
齐妙靠意志坚持，程虽说是在跑，但不比走快多少。
就这速度，还是把齐妙累个半死。
可想而知，锻炼身体提高身体素质这件事，任重而道远。