第二天，陈木从睡梦中醒来。
昨天虽然没有吃饭，但是他不敢出去采购也不敢叫外卖。
因为他怕破坏那一句晚安宝贝的氛围。
一大早醒来，虽然还有余韵，但是陈木还是果断爬起来。
早上是灵气最浓郁的时刻，虽然已经过了一些时间，但是依旧是吐纳的最好时机。
陈木坐起来，开始吐纳。
吐纳的方法是小全给他的灵武学府通用的基础呼吸法，效率要比上他自己瞎呼吸效率高上很多。
几乎已经赶上了他吃菜后的速度，如果此刻再吃一些菜，吐纳的速度会更快。
两个小时后，陈木结束了吐纳。
感受这体内越来越浓厚的灵气基础，不免振奋。
陈木打开昨天的获得的三个新菜品。
核桃花菜粥-一阶菜品（极品）；
吃完后能够在一小时内增强明悟能力，并且有极其微弱的提升记忆力的功效。
干煸杏鲍菇-一阶菜品（极品）；
吃完后能够在短时间内增加破关的概率，并且有一定几率可以突破尾闾关。