凝气境。
修行的起步。
所谓凝气，关键就在于两个，一是“气”，二是“凝”。
气到底是什么，真要说起来，古怀民等人到现在也不是很清楚，尽管他们已经是地阶。
但不清楚不要紧，这个东西，只要身体里有，你立马就能感觉到了，而且随着它的壮大，你的感受也会一天天地越来越清晰。
凝，则是凝气境修行的主要宗旨，主要是凝神、静心，然后气自然也就慢慢地从身体中凝聚出来。
但凝神静心这种事，说来不难，做来难。一天里，短时间做到容易，长时间做到难。
有人说，睡觉不就行了吗？
睡觉的时候，神肯定是凝的，心肯定也是静的，而且还是非常静。
错！
恰恰相反。
睡觉的时候，神是松驰的。心则是昏冥的，根本谈不上什么静与不静。
所以静修或冥想的时候绝对不能睡觉！如果在这个过程中睡着了，那你还不如直接就躺在床上睡，更能让身心得到休息。
但这时。
随着苗大全凝神静心，进入修炼状态后，渐渐地，他竟似是睡了过去！