这种效率非常的缓慢，具体情况也不了解，需要亲身体验一下才会知道。
不过普通的食物和草药效果差，若是稍微贪心求进度，很容易留下暗疾。
年轻的时候没啥事，但是一旦年纪大了就会爆发出来。
而且这种淬炼效果身体吸收不到灵气，在淬体大成就是极限，接下来只能为突破下一境界做准备了!
二等淬体法，每日吃一些带有灵性的特制药食，用带有一些灵性的草药配合来蕴养身体。
效果十分显着，对身体的好处也十分明显。
但这有一个问题，那就是非常的贵，基本家里钱不够的，都吃不太起。
带有灵性的食物和药材是普通食物和药材的十倍，最终目的还是钱！
这种方式成长上限也不比第三等高，淬体境界成就淬体大成也是极限！
不像第一种太伤身了，稍微年纪大一点就不太行了！
一等淬体法，那就是以妖兽肉，灵药淬炼身体。
这本就是非常奢靡的事情，每一顿都需要出资巨资，灵药和妖兽肉是很难得的。
家族里面都有专门的狩猎队，毕竟培养一名武者价钱可是很昂贵的。
他们每日消耗都很多，需要很多肉食，特别是妖兽肉最好，灵药更是极其珍贵！
基本上有这个条件的都会拿去修仙，练武有什么前途？