就在叶真结束了节目，回到自己别墅之后。
吃过了热气腾腾的晚饭之后。
涂山拿出一箱快递出来。
“这是你的快递，这是什么东西。”
“怎么那么重啊。”涂山看着箱子上面写着轻拿轻放，不能放置重物等等字样。
现在涂山可是学会了快递。
在国内的快递行业可以说是全世界独一份的领先。
外卖行业也是如此。
叶真看到自己下单的东西到了，只是喊道：“搬去我的房间里吧。”
吃过晚饭洗完澡之后，回到房间的叶真。
立马开始修炼了起来。
每一天日常的修炼是不可落下的。
其实修炼的过程中，叶真发现了。
总体来说可以分为三个部分。
第一个就是体内的炁，炼炁。