王小玲🛁🙘从背包中取🀘☰出两壶中级马奶酒，分别递给瘸子和聋🚿子。
瘸子和🛁🙘聋子这次没有直接饮⚨📸用，而是收入🕸储物腰带中。
瘸子道“好小子，挺上道的，不错嘛！你的力量很小，你可以先穿着两千斤的鞋子，跑一个时辰的步，再穿两千斤的护腿站一个时辰的马步桩🌛⛚，最后穿两千斤的护腕练一个时辰的臂力，等你三个可以一起进行时，再教你炼体术。”
眼见血条又掉了一半，王小玲给自己使用缓慢治疗，掏出一壶下级马奶酒，喝上一口，这👉次没有人来🞿抢。🅼
穿上精铁🁯靴，准备跑🔢步，可当穿上精铁靴之后，王小玲感觉到每只脚上的千斤巨力，让她移动一下都很困难，更别说跑步了。而且还不能用魔力，只能够用本身的身体力量。
抬起左脚，如果😂⚈不是脚背受力均匀的话，王小玲觉得自己🚿的脚骨头肯定逃不过骨折的命运。🕜
这时的左🁯脚，才微微抬起地面一厘米左右，慢慢的伸向前方，速度像乌龟一样。伸出的左脚🕜还没有往前挪到一个脚掌的位置，就抬不动了，只能放下左脚，🍦这也算走出了第一步吧。
接下来抬起右脚……
十来步下来，王小玲已经累得满头大汗，而她所移动的🈭🁧位🚿置，仅仅只🛢🞅是平常一步的路程。
一☩🂀步接一步的练习，王小玲浑身都被汗水湿透，她都没有发现，时间已经过去了整整一个小时，而她却没有出现寒冻的负面状态。
一个时辰下来，她也仅仅只是围着小土堆的🎹内部，走了几个圈。🔴🄳🁩
使用清洁术，🄥⛓清洁自身所出的汗，免得给小土包🙆内带来🈭🁧异味。
脱下精铁靴，🄥⛓王小玲将精铁靴收入背包，顿时觉得脚上🈭🁧一🚿轻，感觉能飞起来似的。
换上精铁护♉🆨💅腿，这次不用移动，只需要站马步桩就好，马步桩她可是曾经跟吴吉一起练🜛🂷过几个月。
王小玲还是熟悉的，只是当时跟吴吉一起练时，是可以运行光属性周天的。而现在，只能用身体的力量，想必要难上很多。