刘枫在恢复🙞满气血后，就在院子内做着《超凡基础炼体🏅🗯🟋法》。
每天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲，10公里的长跑，可无限提升10🅯0🞛🔵🄼点体魄属性值。
对于😞🂠这🗨🞍💻些基础运动，刘枫有信心能在一😖🁔🅞个小时内做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，🙞一分钟一🟙🝠百二十个深蹲，十分钟就是一千二百个深蹲。
做完一千个深蹲，只要把握好节奏，大概使用十分钟🙶就🏅🗯🟋可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一😖🁔🅞把额🎭🔑头上的🖕热汗，转头四处张望起来。
紧接着，刘枫在院子里东挪🆫挪，西搬搬之🆗🏫后🎭🔑。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑🖕了🙶。