随着朽木白哉前往十番队接受训练的次数开始变🌬🂇多，他渐渐💌发现单方面被吊打不是最没意思的课程。
“这是什么？”
看着老师用手指在自己的手腕以🖵及脚踝位置一点，然后手腕就笼罩了一层灵光🝗，双手的灵光似乎还在互相吸引，让他不由自主的并拢双手。
“一种训练！”
这是来自灵光波动拳的修炼方式，被上了这种封印的修行者，必须不停的用灵力去对抗手腕和脚踝上的禁锢，只有这样才能自🍶由的活动。
也就是说被禁锢者必须时🔧时刻刻运用自身的灵力，好达到锻炼自身灵力的目的有🁿🛓点类似负重训练，只不过针对的是🛊🚩灵力。
“有什么用？”
“锻炼你对灵力的控🐒⚽🖷制力……以及灵压的强度。”
朽木白哉看着闪闪发光的🔧手腕和脚腕，听起来是种不错的训练方式，不过这东西是不是太显眼了点？
正想提出这点，就见到伊森双手做了个抹的动作后，手腕和脚腕上的灵力光辉就消失不见了，如果不是双🚨🕶🎊手以及双脚依旧很难活动，他甚至以为这个东西已经被解除了。
“从现在开始，你以后就要🄅🞙一直戴着这🕫🌠🀝东西……”
伊森本来想说‘只有遇到紧急情况才能解开’，不过想到🐬面前的还个孩子状态的小白哉🃔🗢，又是朽木家的未来当家，🛊🚩根本不可能遇到什么危险紧急的状况。
不过为了防止什么难以预料的突发状况🕫🌠🀝，伊森还是把解除封印的😨方法教给了白哉。
“除了突发状🔥况外，我需要修炼到什么程度才可以不再戴这个东西？”
“戴🗲🟦到这东西无法再对你造成影响的那一🇷天。”