这天米宁又教了陈锋形意拳的内功心法。
其中有之前那学过的三体站桩，以及⛼未曾接触🚢🕀的入境、运行大小周天、劲、五绝劲、四梢劲、三节劲、两仪劲、得一☑⚒气、朱砂掌、拍打功等。
这与前些天练习拳🟡🞮🗞法、腿法、套路不同，除了消耗一定的🄩⛶体能之外，而更是一种心理活动。
正是形意拳中的心与意合，意与气合，气与劲合，以及手🄩⛶与足合，肘与膝合，肩与胯合。
让陈锋感觉这🙤🌒里面的奥秘好深刻，虽然🂓他的身🚢🕀体接受能力比之前增强了不少。
许多招式，🞋身法，🟡🞮🗞腿法等，他很快就⛼能学会，可是对于这内功心法，却一时不能领略。
这让他切身感受到了夏国古代武功的博大精深，虽💝💹然看似是些固定的招式和套路，可其中的奥义，不是人一时半会能☑⚒够参透和掌握的。
“不用着急的，主人，形意拳的内功需要慢慢练，逐渐用心♃🅬去体会，总会有收获的。”
米宁似乎看出了陈锋的困惑，于是安慰道。
“那我需⚿要练🙤🌒习多长时间，才能小有成就🈙⚗呢？”
陈锋问道。
“这个看主人🙤🌒的领受能力了，内功的练习不需要操之过急🄩⛶，否则欲速则不达。
只要每天都对这些功法，像站桩、入境、运转大小周天等，坚持🄱练习，经过一年半载，主人将会成为一名高手。”
“一年半载？要等那么久？”
陈锋有点吃惊地说道。