时隔近五个月,明月♾🍿灯如愿以偿以替补队员的身份🐥🂀进入校队,队长徐旭视线扫过站在队伍最末尾的人,然后收回,
“全体热身准备运动!绕操场四圈!”
四圈四百米对校队队员来说也是不小的消耗,🇾🞇💆陈一嘉跑完扶着齐谦回喘气,一转头,明月灯📿小口喘气,面上却一点不红,
他心想:明月灯什么♾🍿时候⛉做的体能训练?以前她是三圈都跑不下来的🄄🞏。
“第二项,跳绳一千个!”
羽体馆里哀鸿遍野,明月灯拿起地上的跳绳,甩了两下蹦跶了起来。上来就跑圈和极限跳绳,🇮果然校队和社团的训练程度完🎰🔮全不一样。
她的速度不快,胜在稳扎稳打很少落🈐绳,🙶最😋后在排在第五完成跳绳。
此🜠🃟🙂时的明月灯已🜛🂵经🙍🉄开始感到体力不支,她扶着膝盖大口地喘气,
“不要停!完成一千个跳绳的,💞💾接下来平板支撑🙶波比跳五组!”
明月灯抬头🌔⚞看了一眼徐旭,随后深吸一口气撑🇾🞇💆到了地上🎄——
最后是折返跑,到这一刻,场馆里不少☴校队队员已🐥🂀经趴下。明月灯咬着牙坚持,她的大腿绷紧,尤其感受到了腰侧发力,酸爽的滋味难以言喻,
徐旭的目光落在不肯停下的人身上,只要是😋认识明月灯的都能发现她的耐力和毅力都比以往大幅上升💉🐀☙,这回来的两个多月她没有浪费。
到🜠🃟🙂最后一组,场上还能坚持的只剩下出去打比赛的球员🎄,明月灯夹在其中特别显眼。
陈一嘉就跑🌔⚞在♺🍞明月灯的身前,到最后一组结束🇾🞇💆,明月灯大口大口喘气,整张小脸通红,他经过她身侧夸奖:“不错嘛。”
明月灯抬眸看了他一眼,勉强🇬地咧嘴笑了一下。