果立诚继🜬🅋续说道:“对于绝大多数用户来说,家里地方有限,只能有一台健身设备。如果他们摆了跑步机、动感单车,有氧训练是解决了,但力量训练却没办法做。”
“因🗊🙾🏽为力量训练至少需要卧推架和哑铃,已经有跑步机占地方之后,大部分人家里不可能🈳再摆一套力量训练的设备。”
“但反过来说,如⛕🚑果用户家里摆了一台力量训练👜的机器,那么有氧训练完🁄🃎全可以用其他的方式来达成。”
“比如,在客厅用瑜伽垫😋⛙做健身操、🜄波比跳等等。”🌊
“既然智能健身晾衣架的主要目的是做力量训练,那么我们要锻炼的部位肯定主要是胸、背等核心力量肌🕐🈮群。”
“也不需要太多的花样,毕竟对力量训练有那么多细节追求的人🂮💆🏨肯定会去健身房。我们面向的是一般的用户,这里面大部分都是健身小白,这台机器要做到简洁、通俗易懂、容易坚持。”
“首先🏞🛋肯定是针对胸部的器械,胸肌是比较好练的肌肉,见效快而且明显。要🔴有一个夹胸器,可以做蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂这三种模式。”
“其次是背部。背⛕🚑部相对简单,在器械的上方做一个高拉背训练器,🐸在下方做一个坐🔉⚗👠姿划船器就够了。”
“然后可以利用现有的结构做一个引体向上助力器。夹胸和拉背时的🐸座椅,可以作为引体向上时跪姿的助力承托🉤。”🃁
“然后最下方可以做一个绳索弯举,可以锻炼一下肱二头肌和肱桡肌。🌋♉”🁄🃎
“中间可以再加一个带导轨的杠🞮🗥铃,可以躺在座椅上做卧推,也可以把座椅折叠起来,站在地面上做负重深蹲。”
“这样的话🝊……这台机器可以做的运动包括:蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引体向上、绳索弯举、卧推和负重深🗴☊♔蹲,一共九种运动。全身的大部分肌肉应该都能锻炼到。”
“它的尺寸应该跟普通的龙🍕门架差不太多,长宽高应该大概是2米1、1米🙣🌑4、2米1,占地面积应该在3平米左右。”
果立诚从旁🝊边拿过纸笔,快速地画🍗🈑了个草♮图。
常友和王晓宾凑过来观看。