沈管家给她安排了两个小厮，和一个看着像管事的人跟着她一起。
那两个小厮，自然是来拿东西的。
并州这边，海鲜🔿比较常见。苏晓婉也是想趁着这个机会去逛逛这里的市场。
鱼虾，羊排，牛肉，各类调料和需要搭配🗰🟍的蔬菜。
并州城的规划分类很好，菜市场都是聚☟⛧集在一起的，只要是吃的东西，在这个市场都可以轻松买到。
这里的物产倒🏧是比京城还🙽🏹要丰富。因为距离海岸进，有大港口，往来货物都很方便。
听说，🛈周家就是做船运发家的。不专😽一经营单一货物，而是🍃🅙靠南来北往的货物差价赚钱。
最🕾后，买了点当季水果，又买了些牛奶，🗰🟍准备回去做点酸奶。😢🃈就回去了。
东西到了，苏晓婉就开始做准备。
老人家的生活时间，和年轻人不一样。基本上是定时定点的吃饭，稍🗧🝼🐢微晚一点，🇫可能就饿过了不想吃了。或者会出现低血糖之♅🆃🌸类的。
蒸鱼。
为了方便，将鱼刺都🜮剔除。整片的肉分出来，加葱姜白酒盐腌制，去腥入味。
炖羊肉。
里面🇶🝅🈬加一点🆇🍘🈚橘子皮，可以让羊肉汤的味道🗰🟍更好。
炖羊肉的时间比较长，先用小火炖上。