“大概小学一二年级基本上就都可以练♯气了。练气越早越好，现😃⚒🐵在有的幼儿园大班就会开始进行锻🜖🂇体训练呢。”
“……”顾飞觉得🔨🃅自己坑了那些👔祖🔹🅥国的花骨朵们。
“练气主要是就用洗涮身体的过程，用观想的方法引灵能入体，一步步洗涮皮膜，筋骨，最后是内腑，当全身都被反复洗涮适应了灵气在体内的游走，同时🌈也把杂质排尽时就达到了炼气大圆满。”
“这就涉及到顾大神你研究出来的灵盘了🄳🁨🈔，坐在灵盘😷🆄🍁上能更容易的观想到灵能。”
“灵盘？”
“就是你用来吸引灵能的阵法，纪录片中说你是从蛇骨中领悟到的。经🈤⛷过科学家们不断改进后，就成🌼了现在的灵盘。”
“……你继续。”
“灵能冲涮身体是🔨🃅一个漫长的过程，我们课🌖⚮🔯余时间基本上都耗在😃⚒🐵这个上面了。”林逸枫委屈巴巴的说道。
“身体被冲涮的澄澈通畅之后，人也到了练气大圆满。”☱🃈
“然后呢？”
“接下来就是筑基了，练气就是为了筑基做准备的，因为那个发现，生下来就保持住先天境界可以🜖🂇让全身经脉不会淤堵，不过任督二脉除外，这省🇽🞂👕了很多功夫。练气变的更简单了，大圆满之后身体里面储存的灵能调用起来就顺畅了，然后再🗍🚗以灵能打通任督二脉，引灵能入丹田就算筑基成功。”
“丹田可以存🞢🕹蓄灵能，在身体里形成灵能的种子🛧🞮🗟，也就算是有了😃⚒🐵道基。”
这个修炼方法🞢🕹跟现在这里的完全不同，这里🌖⚮🔯的人天生经🄀🝰🎲脉畅通，哪里还需要打通。
引气入丹田又是通窍的第一步，那这样算来筑基就相当于通窍？顾飞暗自琢磨。但是地球上分明没有经历过合脉，⚲🕕🉢练气听起来还不如这里的聚灵，怎么🚴🗩🞓就直接跳到了通窍？
“你接着说。”