果立诚继续说道:“对于绝大多数用户来说,家里地方有限,只能有☊一台健身设备。如果他们摆了跑步机、动感单车,有氧训练是解决了,但力量训练却没办法做。”
“因为力量训练🀟♪至少需要卧推架和哑铃,已经有跑步机占地方之后,大部分人家里不可能再摆一套力量🗌🚏💚训练的设备。”🖹🗦🝴
“🍗但反过来说,如果用户家里摆了一台力量训练的机器,那么有氧训练完全可以用🍎其他的方式来达成。”
“比如,在客厅用瑜伽垫🏉做健身操、波比跳等等。💞💽🗗💞💽🗗”
“既然智能健身晾衣架的主要目的是做力🚽😷🅾量训练,那么我们要🚢🕂锻炼的部位肯定主要🍎是胸、背等核心力量肌群。”
“也不需要太多的花样,毕竟对力量训练有那么多细🁜🆤👢节追求的人肯定会去健身房。我们面向的是一般🚕的用户,这里面大部分都是健身小白,这台机器要做到简洁、通俗易懂、容易坚持。”
“🍗首先肯定是针对胸部的器械,胸肌是比较好练的肌肉,见效快而且明显。要有一个夹胸器,可以做蝴蝶夹胸、直🄸🂓🎓臂夹胸、反式展臂这三种模式🄻。”
“其次是背部。背部相对简单,在器械的上🆐方做一个高拉背训练器,☊在下方做一个坐🜦🄖♉姿划船器就够了。”
“然后可以利用现有的结构做一个引体🅽🞸向上助力器。夹🚹😗胸和拉背时的座椅,可以作为引体向上时跪姿的助力承托。”
“然后🔻最下方可以做一个绳索弯举,可以锻炼一下肱二头肌和肱桡肌。”
“中间🔻可以再加一个🚃🐮带导轨的杠铃,可以躺在座椅上做卧推,也可以把座椅折叠起来,站在地面上做负重深蹲。”
“这样🔻的话……这台机器可以做的运动包括:蝴蝶夹胸、直臂夹胸、反式展臂、高拉背、坐姿划船、引体向上、绳索弯举、卧推和负重深蹲,一共九种运🃬动。全身的🐙⛽☑大部分肌肉应该都能锻炼到。”
“它的尺寸应该跟普通的龙门架差不太多,长宽高应该大概是2米1、1米4、2米1,占地🙡面积应该在3平米左右。”
果立诚从旁边拿过纸笔🏀🗁,快🐑速地画了个草图🆐。
常友和王晓宾凑过来观看。