“嘶……”
“呼……”
用力撑起自己强健身体的迈克🃬🚶🗸尔🁘🆄深吸了一口气，支撑起自己的身体，然后把那口气🏶🞢呼出去。
从最开始的不适应到🎒现在已经完全适应了这里看🔲似枯燥简单，实则朴素充实的生活，他已经开始不像最开始那样彷徨不知所措了。
每天认真的工作，锻炼🚵🗫🞡，学习以及放松，监狱里的生活让每个人的每一天都格外的有规律。
每天什🗚么时候该做什么，都已经安排好了，松弛有度，作息自律，几🄎★乎大多数人进来之后都🄲🁞会长胖，迈克尔也不例外。
没有了外面那些不好的生活习惯加上他一直在锻炼自己的身体，⛧🜱他变得强壮了很多，即便是认识他的人看见了此时的他，也不太可能第一眼就认出来。
监狱里的生活也并非真的那么好，各种霸凌现象在这里非常的常见，联邦的公立监狱管理体🄲🁞系采用了高度自治的方式作为管理的主要结♤构，也就是犯人管犯人。
狱警一般不会🝒直接干🎒涉犯人之间的冲突，只要不造成死伤，像是普通的斗殴🂤🐬他们都会视而不见。
在🞉这种情况下无论🁤是想要充实自己，还是保护自己，强壮都是必须的。
一颗颗汗珠顺着他几🎒乎没有多少脂肪🈡⛠的皮肤滚落，每一次俯卧撑能都肉🕚眼可见他皮肤下的肌肉纤维纹理的变化，他一直在坚持。
在他的旁边，盖普也在锻炼。
盖普锻炼纯粹是被迈克尔所吸引的，任何男人都希望自己看起来更像是一个男子汉，而🂻📼不是🄲🁞一个娘炮。⛞🛤🞚
他在🚽😴这座监狱里没有人敢欺负他，因为他现在是监狱里的首席会计，帮典狱长和狱警们处理各种和会计有关系的工作，在监狱的统治阶层里，他可是大📀🗮📀🗮宝贝，任何想要挑衅或者霸凌他的人，都已经被狱警掐灭在小黑屋里。
就连迈克尔都占了他的光，🆓现在🁘🆄这两人是监狱里🔲最特别的组合。