闹钟刚响起没多久,司空夏就醒了。
她闭着眼睛按掉闹钟，从被窝一点点挪出床外，双膝落地后,她的脸念念不舍的在床单蹭了一下👬,才一🅇🄚♲鼓作气站了起来。
“你干嘛去？”庄慧月不甚清醒的问了句。
“跑步去,一起来吗？”
“不……”庄慧月那语气，仿🔷🅍佛⚓👀🅱看到🆭💮🕐了一个疯子。
他们这一批出🌇☪🂍🌇☪🂍战宁龙省分站赛的运🗤动员，基本上都是第二站分站赛。
眼下除了等待大奖赛的总🜠🃢🙚决赛名单公布,也🂆没有别的A级赛事要比，陆云蔚☵🃮就干脆大手一挥放她们两天假。
再加上昨天飞机误点，凌晨两点⚓👀🅱才回到基地,这会能起得来就怪了🂣🐨。
早🖿😕上七点,天刚蒙蒙亮,路上除了清洁工人,四周都空荡荡的,司空夏仔细做好了热身才开始🖌在操场🔴🄵慢跑。
想🖿😕要增长🌣🀻体能,光靠平时定好的训练量是不够的。
说的不好听,国家队定好的训练量是按照所有运动员最高平均值来定下,司☵🃮空夏从一开🞾🙳始的吃力到游刃有余，体能也发生了巨大的变化。
但是这还是远远不够。
她对短👋节目的失败耿耿于怀，干脆爬🆭💮🕐起来巩🂆固一□□能。
不仅如此,跑完后她打算去练一会普拉提，这副身体🁺🔍🁺🔍的柔韧性一般,后仰的开合不够,很多动作都做的不够好，趁着放假，她要从头到尾💘💈🏺拉伸一遍。
跑到第五圈时,国青队的人刚好过来训练，看到操场上有人，💸🖥面面相觑♏迟疑了会才进入操场📥。