三日后，叶家北庄🕐🈴外，晨曦才刚刚照过了树梢🜡。
一个纤瘦的人影，正绕着北庄跑步，叶凌月的脚🍮上🝦，各绑着一个铁砂袋，她已经足🌃☆足跑了一个多时辰。
叶凰玉是个很严苛的人，在叶凌月立志🆒🎽学武的那一天开始，她就制定了一套严格的练武的方🔱🄞⚏案。
每日清晨和黄昏，叶凌月都须外出跑步一个时🜡辰，再呼吸吐纳一个时辰。
黄昏和清晨，是天地元气最充裕的时候。
这样高强度锻炼，对于身子瘦弱😶🅼的叶凌月而言，看上🁿去🏑是不可能完成的。
但是第一📦天下来，叶凌月没有半途而废，坚持了下来。
汗水滴答滴答地落在了地上，随着每一个迈步，地面上都会多一个水印子，叶凌月浑身的肌肉和骨骼🗅🙑都在疯狂地叫嚣。
但她没有放弃，汗水雨点般落下，她整个人就如水里爬出🝄来一样，跑完了两个时辰。
叶凌月才盘腿坐了下来，呼吸吐纳了起来。
叶凰玉要📦求她每日早晚各跑一个时辰吐纳一个时辰，叶凌月就加倍炼，两个时辰跑步，两个时辰吐纳。
尽管🟁🚋记忆不甚清晰，但叶凌月隐约记得，她是🜡无意中吞服了怪鼎里的一颗丹药后，一下子开🔱🄞⚏了窍变聪明的。
那颗丹药还残留着🕐🈴药🟣🞼效，可以加速叶凌月💽锻炼的效果。
所以，她越是发狠的锻炼，体内的药力🆒🎽吸收的更快，算上今日，体内的药力应该已经吸收地差不多了。🄂🝻
呼哧呼哧——