梦幻小说馆>玄幻>我见犹怜是盟主 > 第30章-炼体
    想当初🚳🗚练到最后之时,王小玲是可以做到🊫📔一个晚上,不运行光属性周天,站马步桩一整晚。

    想起吴吉当时教自己之时🃒🗋,还说“炼体入门先站三年桩、要学打,先🞑📛🛥扎马。”

    可惜在到🈚⚞现在为🋥🛛止,三五年过去了,王小玲却再也没有站过桩。

    摆开姿势双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态。

    虽然早有心理准备,可是精铁护腿上的负重,差🇥🚦点没有直接把她压蹲🞑📛🛥到地上。

    她也注意到了自己寒冻状态的消失📴🟁,所以更加专注的蹲马步,炼体能不受寒冻状态的侵扰。那么就等于省去了马奶酒,等于省去了晶石,她可以在这边坚持更久的时间。

    这一次,她蹲马步的表现极差,开始坚持了三分钟的标准👦🋂姿势后,腿就开始发抖,姿势不再标准。

    这时聋🚳🗚子就会拿出一根长棍子🌒⚍,在她不标准的姿势的地方来上一🜢🃸🜥棍,王小玲只能咬牙继续。

    尽管,被聋子用棍子🗃打,让她觉得很丢脸。但是,实在是她很难控制自己发抖的双腿。

    也许🁸🊣💇是聋子的棍子起了作用,王小玲不可思议的坚持完了一个🏆时辰。

    换上🁸🊣💇精铁护腕,瘸子说“🃒🗋你初次练习,就练习最简单的动作,举手就行,将手举过头顶,一个时辰。”

    王小玲听后觉得快🃚要崩溃了,如果是手举过头顶,再🔺放下来,再举上去,这样还🂠🐊♶比较容易些。

    但是坚持一🁘🆁个动作两个小时,那是一件多么恐怖的事情,即使不穿上精铁护腕她也受不了呀🂙🏏🙃。

    没办法,只能按照要求去练习,这个是为她好,而且还有高🃏🖯级别的老师监督,是一件多么幸福的事情呀,别人💻可🜟🃚😕是求都求不到。

    将两千斤的精铁护腕举过头顶,一📴🟁直坚持着,同样的才两分钟,王小🞑📛🛥玲就受不了了,还是聋子动不动给她来上一棍,让她咬牙继续。